Урок 30. Гигиена и культура питания.






 

 

Учебные вопросы.

 

1. Гигиенические требования к питанию.

 

2. Культура питания.

 

Цель. 

 

По окончании изучения темы учащиеся должны иметь представление о гигиенических требованиях к питанию.

 

Основное содержание урока.


Основные понятия составляющих нормального питания: рацион питания, количественный состав пищи, экологические требования к пище.

 

Четыре основных требования к пище:

 

- удовлетворение организма в энергии;

- содержание необходимых веществ для развития организма;

- разнообразие пищи;

- сбалансированное питание.

 

Организованный режим питания. Время приема пищи. Интервалы между приемом пищи. Распределение калорийности приема пищи в течение дня. Продолжительность приема пищи.

 

Культура питания и состояние здоровья. Умеренность в питании. Составляющие культуры питания: выполнение правил гигиены и неукоснительное следование этикету.

 

Понятие этикета. Основные правила этикета в культуре питания перед едой,

во время еды, после еды.

 

Заключение. 

 

Повторите основные моменты и проверьте, как понята тема.

Вопросы для проверки полученных знаний.

Назовите 2-4 гигиенических требования к питанию.

Что значит режим питания? Сколько раз в день надо принимать пищу?

Как должна распределяться калорийность приема пищи в течение дня?

Какое впечатление производит аккуратный, опрятный человек?

Как нужно сидеть за столом? Можно ли разговаривать за столом?

 

Домашнее задание. 

 

Раздел 3, глава 3, темы 3.1 и 3.2.


Практическое задание.

 

 Устройте в семье торжественный ужин по случаю пятницы - последнего учебного дня недели. Помогите маме накрыть на стол. Оденьтесь элегантно. За столом все вместе старайтесь выполнять правила гигиены и неукоснительно следуйте этикету.

 



Создан 01 янв 2016



 


   Широке визнання в українській літературі Глібов здобув як байкар.             .  Усього він написав понад сотню творів цього жанру.


   Перша збірка «Байки Леоніда Глібова», що містила 36 творів,

   вийшла у Києві.


   Жива багата мова, легкість діалогів, дотепність байок зробили їх                    популярними у школі та приносили радощі дітям.

андерсен

.





    © 2015  Байки Глібова.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика